弗兰克·詹姆斯·兰帕德，OBE（英语：Frank James Lampard，1978年6月20日－）是一位英格兰退役足球运动员，司职中前卫、前腰出身于西汉姆联，曾效力英超俱乐部切尔西长达十三年，为切尔西的传奇人物。现时以主教练身份，重回执教英超球队切尔西。 自从2001年加盟切尔西之后，兰帕德便开始渐露头角，2005年协助球队切尔西赢得英格兰超级联赛冠军、英格兰联赛杯冠军、英格兰社区盾冠军。兰帕德不但屡建奇功，2005年11月26日，他为切尔西对朴茨茅斯时更创下英超连续以首发上场达160次的新记录，打破英格兰门将大卫·詹姆斯的159场的纪录，成为新一代的英超铁人。2005年11月，兰帕德于欧洲足球先生选举仅次罗纳尔迪尼奥列第二位。一个月后，兰帕德于世界足球先生选举再次仅次于罗纳尔迪尼奥列第二位。2013年3月，兰帕德在对上西汉姆联的比赛中射进了个人效力切尔西的第200个进球。 2013年5月11日，兰帕德在对阿斯顿维拉的比赛中梅开二度，以203球成绩打破了由波比·谭比宁创下的202球队史进球记录，成为切尔西历史上进球最多的球员。 2014年12月13日，兰帕德追平了阿森纳传奇射手亨利的纪录，并列英超历史射手榜第三位。 2017年2月1日，兰帕德宣布挂靴，结束长达多年的职业球员生涯。 2019年7月3日，切尔西正式公布，聘请兰帕德为新主教练，双方签约3年。
